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鸿芝堂-----灸道天下

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细说艾灸:一个晚辈对艾与灸的思考

2016-7-14 19:35:06 阅读513832 评论0 142016/07 July14

“七年之病求三年之艾”这句话,相信广大灸友并不陌生。不过,看似简单的一句话,却有仁者见仁智者见智的不同说法,目前,主要说法分为两种,而这两种说法的分歧出现在对三年之艾的“艾”字的理解上。

说法一:“艾”做灸疗(艾灸)讲,解释为:得了七年的病,需要艾灸治疗三年才能痊愈。“七”与“三”为虚数,比喻去病如抽丝,得了很长时间的慢性病,需要艾灸很长时间才可以有疗效,强调治疗时间的重要性。

说法二:“艾”做艾叶(艾草)讲,解释为:得了七年的病,需要用陈储三年的艾叶治疗效果才好,强调陈年艾叶的重要性。

做学术考证,向来有孤例不证之说,意思是要多角度思考,多方面求证。如果仅凭个人喜好,或者单方面思考,则观点容易偏颇,不足以服人。

细看原文:“七年之病求三年之艾”,不是:“七年之病求三年艾之”。“之”字出现在“艾”字的前面,所以仅从字面分析,将“艾”理解为艾叶似乎更为妥当,语意更加明确。不过,我们不能断章取义,过早下定论,还需要联系上下文分析当时的语境。

原文出自《孟子·离娄上》:“今之欲王者,犹七年之病求三年之艾也。苟为不畜,终身不得。苟不志于仁,终身忧辱,以陷于死亡。诗云‘其何能淑,载胥及溺’,此之谓也。”如果说孟子是将“艾”做艾灸讲,那后面的“苟为不畜,终身不得”就无从谈起。所以,无论是从字面分析,还是从整句话的语境分析,第一种说法都是不成立的。

灸疗根据施灸材料的不同可分为多个种类,而艾绒的应用最广泛,汉代《皇帝虾蟆经·辩灸火木法》记载:“松、柏、竹、橘、榆、枳、桑、枣八木之火以灸”。到了现代,做灸疗除艾

作者  | 2016-7-14 19:35:06 | 阅读(513832) |评论(0) | 阅读全文>>

三伏天冬病夏治 调理体质赶走冬病

2016-7-14 19:21:26 阅读513258 评论0 142016/07 July14

2016年三伏天将至,即将开启长达40天的“苦夏”模式。三伏天是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子。苦夏虽然难以忍受,却是冬病夏治的好时机。根据中华中医药学会中医体质分会主任委员王琦教授的研究,人分九种体质,其中气虚质、特禀质、阳虚质人群尤其需要趁此人体及外界皆是阳气最旺之时,增强免疫力防治冬病。

何为冬病夏治?

冬病夏治,即利用三伏天借助外界的阳气和药方调理体质,达到祛除湿寒,治疗某些属于虚性、寒性的好发于冬天或容易在天气寒冷的季节病情加重的疾病,如小儿反复呼吸道感染、哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、手足发凉以及脾胃虚寒类疾病等。最大限度地以阳克寒,达到标本兼治的效果。

外用天灸,内服玉屏风,冬病夏治有讲究

气虚质人群平素体质虚弱,无法抵御外邪、易感冒,尤其是在气温骤变或寒冷时节。气虚质小儿容易发生反复呼吸道感染;气虚质老人的慢阻肺、慢性支气管炎也容易反复发作。这些疾病多发于冬季,且病程长、难根治。治愈此类疾病的核心是补充人体正气。

三伏天是自然界和人体阳气最旺盛之时,正气不足的气虚质人群在此时进行冬病治疗,往往起到事半功倍的效果。冬病夏治方法可概括为“外祛风寒、内服温热”。外祛风寒,可以通过穴位帖敷、针灸、刮痧、拔火罐等方法,排除体内寒邪;内服温热,可配合服用温补阳气的药物,从而达到扶助正气的功效。中华中医药学会中医体质分会专家指出,采用内外联合的方法更佳,特别推荐德众玉屏风颗粒与三伏天灸联合使用。

三伏天灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法

作者  | 2016-7-14 19:21:26 | 阅读(513258) |评论(0) | 阅读全文>>

三伏天:彻底清除体内寒气正当时

2016-7-14 18:56:50 阅读72137 评论0 142016/07 July14

俗话说:“血得热则行,得寒则凝”。当身体受到寒气侵袭后,就会造成经脉气血的不畅,甚至经脉阻塞、气血不通,从而引发各种疾病或不适症状。身体受寒的部位不同,所引发的身体问题和疾病症状也不同,治疗的方法也不一样。下面分别说说后背受寒、肚子受寒、腿脚受寒的表现,以及排寒气的方法:

1、后背受寒:后背是人体最容易受寒的部位。后背受寒后,颈、肩、背、腰、臀、小腿肚经常会感到僵硬酸痛。后背受寒最易影响到膀胱经,由于膀胱经贯穿头部,所以后背受寒的人,也容易出现头痛,特别是沿着后脑勺两侧到头顶部位。后背受寒,也容易导致月经不调、痛经、妇科炎症。此外,后背受寒,还容易出现感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等症状。

后背排寒方法:

平时可以经常晒晒太阳,让温暖的阳光照射在背部,也可以帮助驱除寒气(天气炎热时,不要晒,以免中暑)。

平时要注意背部的保暖,特别是在夏季的空调环境,背部非常容易受寒,最好随身带着披肩、或外套,遇到空调冷风时,及时穿上,避免寒气侵袭。

后背排寒,最好的方法是温针灸。对于害怕针灸的人、或是不方便针灸的人,天灸疗法也是一个不错的选择,在文章的最后会详细介绍天灸疗法。

2、肚子受寒:

肚子也是人体最易受寒的部位。肚子受寒后,容易出现肚子痛、胃痛、胃胀、腹胀、腹泻、宫寒、痛经、月经不调、妇科炎症、不孕、膝盖冷痛、头前额痛等。

肚子排寒方法:

平时要注意腹部的保暖,特别是睡觉时要注意盖好肚子。特别是在夏季,大家都有这样的经验,即使再热也要盖上肚子睡觉,因为肚子非常容易受寒,稍有不慎就会引发身体疾病,所以腹部保暖非常重要。

作者  | 2016-7-14 18:56:50 | 阅读(72137) |评论(0) | 阅读全文>>

灸疗歌

2016-6-18 9:57:57 阅读72032 评论0 182016/06 June18

五痔只好灸长强,肠风痔疾尤为良.

肠痛围脐四畔灸,相去寸半当酌量.

赤白带下小肠腧,咳逆期门中指长.

大敦二穴足大指,血崩血衄宜细详。

项强天井及天柱,鼻塞上星真可取。

人门挺露号产疒貴,阴跷脐心二穴主。

妇人血气痛难禁,四满灸之效可许。

脐下二寸名石门,针灸令人绝子女。

肩髃相对主痿留,壮数灸之直推求。

腹连殗殜骨蒸患,四花一灸可无忧。

环跳取时须侧卧,冷痹筋挛足不收。

转筋速灸承山上,太冲寒疝即时瘳。

脚气三里及风市,腰痛昆仑曲月秋里。

复溜偏治五淋病,涌泉无孕须怀子。

阴中湿痒阴跷间,便疝大敦足大指。

癫邪之病及五痫,手足四处艾俱起。

风拄地痛足髃疼,京历付阳与仆參。

心如锥刺太溪上,睛痛宜去灸拳尖。

历节痛风两处穴,飞扬绝骨可安痊。

脾虚腹胀身浮肿,大都三里艾宜燃。

赤白痢下中膂取,背脊三焦最宜主。

臂疼手痛手三里,腕骨肘髎与中渚。

目骨更取穴譩譆,肩背痛兼灸天柱。

腰俞一穴最为奇,艾灸中间腰痛食。

醉饱俱伤面目黄,但灸飞扬及库房。

作者  | 2016-6-18 9:57:57 | 阅读(72032) |评论(0) | 阅读全文>>

女生常痛经 艾灸神阙穴

2016-6-18 9:53:31 阅读20 评论0 182016/06 June18

痛经在青少年女性中发生率比较高,调查显示,超过54%的女生会出现痛经,且发生率越来越高,一方面与初潮年龄提前有关,另一方面,与生活条件改善,女生们嗜食冷饮品,即使是经期也不避口,以及长时间生活在空调环境中有关。每到生理周期就发生痛经,对女生的学习和生活影响较大,服用止痛药只能治标,且有一定的副作用。因此,每到例假来临,不少女生就感到烦恼不适。

       从中医辨证的角度来看,大部分痛经女生为虚寒体质,要预防和治疗痛经,除了听老祖母的话,经期间要注意避免涉生受寒外,中医的很多治疗方法都有独特的治疗优势,其中,最简便易行的莫过于在经期前一周以艾条悬灸神阙穴,还可自制盐袋熨敷次髎穴和小腹部。实践证明,此法对寒凝胞宫引起的痛经有非常好的疗效,女生在家也可自行操作。具体方法如下:

    艾灸神阙穴:

    准备艾条一条,点燃后,女生右手持艾条,悬在神阙穴上温灸15分钟左右,注意与皮肤保持一定的距离,防止烫伤。神阙穴即肚脐,是人体任脉上的阳穴,悬灸此穴,可温经行血,暖宫散寒。一般在经期即将来临前一周开始悬灸,每日一次。

    盐熨次髎穴

    可用粗海盐500克,加入红花、莪术各20克,放入铁锅内干炒10分钟,待海盐变黄发热后,再放进自制的布袋里(注意,布袋要选择厚一点的棉布)封好。女生取卧位

作者  | 2016-6-18 9:53:31 | 阅读(20) |评论(0) | 阅读全文>>

腰肌劳损怎么办?艾灸来帮忙!

2016-6-17 20:24:14 阅读12 评论0 172016/06 June17

腰部劳损的辩证分析长期体位不正或弯腰下工作,或经常腰部持续负重,可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤腰肌,腰部急性损伤后(腰急性扭伤),治疗不当或延误治疗,迁延日久,可造成腰部慢性损伤。腰骶部有先天性结构异常,使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡,而易致腰部慢性损伤。

中医认为:腰为肾之府,腰肌劳损由于劳损于肾,或平素体虚,肾气虚弱,肾的精气不能充养筋骨、经络,故皇者多为气血不畅或瘀血滞留于经络,血不容筋,筋脉不舒,而致腰部筋挛疼痛。肾气虚弱,风寒湿邪易于乘虚侵袭,久而不散,筋肌转趋弛弱,若患者弯腰劳作,则弛弱之筋肌易于损伤,使劳损与寒湿并病。

所以建议艾灸穴位:

阿是穴、肾俞穴、大肠俞、八髎穴、委中穴、阴陵泉、太溪穴

艾灸时间:初期艾灸一周休息一天,每天一次,每次每个穴位艾灸30分钟。如果有好转,可以一周艾灸3~4次,每次每穴15分钟。

也可单独艾灸整个腰部40分钟

建议:

1、腰部绝对不要用力!每天适当活动腰部,比如:自己轻轻敲打腰部、自己上下搓腰部。

2、晚上艾草泡脚,水温以不超过50度为好,以身体微微出汗就好。然后按摩足部穴位(涌泉穴、太溪穴)。

作者  | 2016-6-17 20:24:14 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

艾灸也能调理腰间盘突出?看看中医怎么说?

2016-6-17 20:08:56 阅读19 评论0 172016/06 June17

腰椎间盘突出症是临床常见病和疑难病,属中医“腰痛”和“腰腿痛”范畴。中医认为腰腿痛(腰椎间盘突出)的主要病因病机是:肾气虚伤,风寒湿邪乘虚而入,结于筋脉肌骨不散,加之伤劳过度,扭闪挫跌,复致筋脉受损瘀阻经络,不通为痛,故见腰痛如折,转摇不能,腰腿酸麻拘急,往往迁延难愈。因此,外伤及风寒湿邪是导致腰椎盘突出症的外因,肾虚是腰椎间盘突出症的内因。

中医又将腰椎间盘突出症分为“风寒湿型、湿热型、气滞阻络型、瘀血内积型、肝肾亏虚型”总之一句话:腰椎间盘突出症跟肾虚以及外伤造成的气虚血亏引起的气滞血瘀有很大关系。

艾灸穴位:

阿是穴、要阳关、肾俞、环跳、承扶、委中、昆仑、殷闷

艾灸时间:

初期,艾灸一周休息一天,每天一次,每次每个穴位艾灸30分钟。如果有好转,可以一周艾灸3~4次,每次每穴15分钟。

如果腿不麻,那么可以只艾灸腰部40分钟。

建议:

1、腰部绝对不要用力!每天适当活动腰部,比如:自己轻轻敲打腰部、自己上下搓腰部。

2、晚上艾草泡脚,水温以不超过50度为好,以身体微微出汗就好。然后按摩足部穴位(涌泉穴、太溪穴)。

作者  | 2016-6-17 20:08:56 | 阅读(19) |评论(0) | 阅读全文>>

明明白白用艾灸调理肩周炎~

2016-6-17 20:00:03 阅读18 评论0 172016/06 June17

肩周炎在中医称之为 五十肩、漏肩风、锁肩风、肩凝症等。将肩周炎的一系列症状归纳为痹证的范畴,故有肩痹、肩胛周痹等病名。

在中医古典医籍《素问丶痹论》中有骨痹、筋痹、脉痹、皮痹等分类,认为其病因与风寒湿有关。

现在中医临床总结古人经验,认为其发病与气血不足,外感风寒湿及闪挫劳伤有关。若年老体虚肝肾精亏,气血不足则筋失所养, 血虚生痛,日久则筋骨衰颓,筋脉拘急而不用。若老年营为虚弱,复因久居湿地,风雨露宿,夜寐露肩当风,以致风寒湿邪客于血脉筋肉,血行不畅而脉络拘急疼痛,寒湿之邪淫溢于筋肉则屈不能伸,痿而不用。若外伤筋骨或劳累过度,筋脉受损,瘀血内阻,脉络不通,不通则痛,日久筋脉失养,拘急不用。

根据其病理应艾灸一下穴位:

阿是穴、肩井、肩髎(liao 二声)、肩髃(yu)、天宗、膏盲、曲池。

配穴位图:

艾灸时间:

初期,艾灸一周休息1天,每天1次,每次每个穴位艾灸30分钟。如有好转,可以一周艾灸3~4次,每次每穴20分钟。

注意:1、避免肩部受风寒

2、适当进行肩部运动 如:立正姿势,耸肩4个8 拍

作者  | 2016-6-17 20:00:03 | 阅读(18) |评论(0) | 阅读全文>>

颈椎病病理及艾灸方法,管用!

2016-6-17 19:57:44 阅读14 评论0 172016/06 June17

中医理论认为:颈椎病属于“痹症”“痉症”的范畴。多由于外感风寒湿邪,导致督脉受损,气血滞涩,经络闭阻,或气血不足所致。从“气血”论治理论,认为:一起气虚血瘀的事是颈椎病劳损内伤,本虚标实证候的原因。淤血阻脉,本虚标实症候的原因。瘀血阻脉,不通则痛;瘀血之不除,新血不可生,气虚无援,血运不畅,养失职,引起了不荣则痛和肢麻等症状;并认为颈椎病的根本病机是“气虚血瘀,本虚标实”,中医将脊椎型颈椎病归属于“痿证、痹症”惊醒论治,主张“痿者,痿废不用”,多为风寒湿侵袭、气滞血瘀或体虚感邪导致气血周流不畅!

艾灸穴位:阿是穴(痛点),颈夹脊穴,大椎、合谷、手三里、后溪。

艾灸时间:初期,艾灸一周休息一天,每天一次,每次每个学位艾灸30分钟(艾艾贴两贴),如有好转,可以一周就3~4次,每次15分钟。

艾灸后一定要注意颈部保暖!不能受寒!

作者  | 2016-6-17 19:57:44 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

灸道天下 灸道养生

2016-6-11 9:54:31 阅读31 评论0 112016/06 June11

作者  | 2016-6-11 9:54:31 | 阅读(31) |评论(0) | 阅读全文>>

你问我艾你有多深,时间代表我的心!

2016-6-11 9:23:55 阅读12 评论0 112016/06 June11

任何的疗法或技术都需要耐心 真心 和恒心,拿技术当试验品,只能真正的成为100种技术的试验品

艾灸被广泛应用在治疗疾病和身体保健上。但由于患者在艾灸的过程出现排毒反应,如果这时候身边的人对艾灸错误的评判,就容易动摇当初选择艾灸做身体调理的信心,影响调理效果。所以,往往说艾灸效果不好的人,竟然大多是缺乏信心、不能坚持的人~~~结果是功亏一篑!

例如:

1、灸出泡泡,就去问医生,不了解艾灸的医生会说是烫伤。

2、排毒反应较大受不了,动摇信心。

3、施灸一段时间后反应不大容易信心动摇。

4、施灸一段时间后病情不见好转,动摇信心。

5、得病就想快速好,一个疗程不见好转动摇信心。

6、灸出的气味难闻动摇信心。

7、家人反对艾灸动摇信心。

8、听别人说艾灸没效果动摇信心。

9、听其他中医说你的体质不适合艾灸而放弃艾灸的。

10、病情加重动摇信心。

11、比施灸之前疼痛加重动摇信心。

12、排风、排火毒现象动摇信心。

13、排寒邪动摇信心,因为排寒邪伴随更加怕冷、怕凉,咳喘加重等。

14、排燥邪动摇信心,因为排燥邪伴随皮肤口唇干燥蜕皮、咽干、眼睛干涩等。

15、肿瘤肌瘤体质施灸前期如果体检会动摇信心。

16、排湿毒现象动摇信心,因为排湿毒往往会伴随皮疹、皮肤瘙痒难忍。

作者  | 2016-6-11 9:23:55 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

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